Menjaga ASI agar tetap segar dan aman untuk bayi adalah hal penting bagi setiap ibu. Salah satu cara untuk memastikan kualitas ASI tetap terjaga adalah dengan menyimpannya di kulkas. Artikel ini akan membahas berapa lama ASI dapat bertahan di kulkas, memberikan informasi yang komprehensif tentang cara penyimpanan yang tepat, dan tips tambahan untuk menjaga ASI tetap aman.

Durasi Penyimpanan ASI di Kulkas

ASI dapat disimpan di kulkas (pada suhu 4°C atau lebih dingin) selama sekitar 3 hingga 5 hari. Pastikan untuk menempatkan ASI di bagian belakang kulkas, karena suhu di pintu kulkas sering kali tidak stabil. Menggunakan wadah yang bersih dan tertutup rapat juga membantu menjaga kualitas ASI.

Cara Penyimpanan yang Tepat

Simpan ASI dalam wadah atau kantong khusus yang dirancang untuk penyimpanan susu. Hindari mengisi wadah terlalu penuh, karena ASI dapat mengembang ketika membeku. Jangan lupa untuk menandai wadah dengan tanggal dan waktu pemompaan untuk mempermudah pelacakan.

Tips Tambahan untuk Menjaga Kualitas ASI

Selalu pastikan tangan dan peralatan yang digunakan untuk memompa dan menyimpan ASI dalam keadaan bersih. Jika ASI tidak akan digunakan dalam waktu dekat, pertimbangkan untuk membekukannya. ASI beku dapat bertahan hingga 6 bulan di freezer, namun disarankan untuk menggunakannya dalam waktu 3 bulan untuk kualitas terbaik.

Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat memastikan bahwa ASI tetap aman dan berkualitas untuk bayi Anda. Selalu perhatikan tanda-tanda kualitas ASI dan ikuti tips penyimpanan yang disarankan untuk kesehatan bayi Anda.